Wer bin ich heute?
Heute begleite ich Menschen mit Trauma sensiblem Yoga, TRE® und Epigenetik-Coaching dabei, ihrem Körper auf allen Ebenen etwas Gutes zu tun und sich im Pranatree eine Auszeit von ihrem Alltag zu gönnen, ihr Nervensystem zu regulieren und ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken. Seit über 15 Jahren bilde ich mich kontinuierlich weiter und verbinde traditionelle Yogaphilosophie mit modernen Erkenntnissen aus Neurobiologie und Epigenetik.
Aktuell unterrichte ich Yoga- & Meditation und TRE-Kurse in Bremgarten in Pranatree und begleite Klient:innen individuell in Einzelsitzungen ganzheitlich. Mit meinen Erfahrung als Facility Managerin, wo ich (mit Unterbrüchen) über 20 Jahre tätig war und die Herausforderung des Berufs-&Familienalltages kenne, gebe ich inzwischen Kurse im Rahmen des BGM (Betrieblichen Gesundheitsmanagement) Angebots für Mitarbeitende. 2026 bilde mich im Bereich DNA Health und Trauma bei Healversity weiter und bin ein aktiver "Crew Member" bei Tony Robbins Events wo ich diverse Kurse seit 2021 absolviert und mich im Bereich NLP Coaching weiterbilde.
Meine Ausbildungen
Seit 2026 zertifizierter Epigenetik Coach (Healversity)
2021 - 2024 diverse Coaching Kurse bei Tony Robbins
2021- 2023 war ich als zur Mentorin bei TRE Schweiz und TRE-Kursleiterin an der Universität Bern tätig
Seit 2019 zertifizierte TRE Providerin
Ausbildung bei "Freedom Within" Lori Ann Arsenalt, Chian Mai
Seit 2017 zertifizierte Chi Nei Tsang Massage Therapeutin
Ausbildung bei Blue Garden Massageschool, Chiang Mai
Im Zeitraum von 2010 - 2018 diverse Weiterbildungen & längere Aufenthalte bei Isha Yoga Center, Coimbatore Indien sowie Guruji Rajkumar Baswar, Nagpur Indien
Seit 2013 zertifizierte Therapeutische Yogalehrerin (350h)
Ausbildung bei Agama Yoga, Thailand
Seit 2011 zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin (500h)
Ausbildung bei Agama Yoga, Thailand
Wie alles begann...
Yoga wurde 2010 viel mehr als ein Hobby als wir bei Agama Yoga eine transformierende Zeit erlebten und während 3 Jahren fast 2 Jahre auf der tropischen Insel uns intensiv mit der yogischen Lehre und der Vertiefung in Yoga Therapie befassten. Seit unserem erfolgreichen Abschluss 2011 unterrichte ich aktiv Yoga. Die 3 Monate, wo ich am heiligen Pilgerort Rishikesh am Ganges in Nordindien unterrichten durfte, gehören zu einer der intensivsten und lehrreichsten Phasen meiner Yogalehrerin-Tätigkeit. Auch während ich auf Koh Phangan, Thailand Yoga-Kurse für Fortgeschrittene besuchte, nutzte ich jede Gelegenheit vor Ort unterrichten zu können.
Auch in der Schweiz gab es einige Stationen in meiner Lehrer-Karriere. Zurück von Asien, bot sich die Gelegenheit in der Jugendherberge Zürich wöchentlich zu unterrichten. Weiter folgte eine Phase in Wohlen AG wo Florian und ich als als selbstständige Yogalehrer unter den Namen "fenYoga" unterrichteten. Nach meiner Baby-Pause 2015 nahm ich das Angebot an, in Anstellung bei Premayoga Zürich bei unserer ersten Yogalehrerin Samira Henning zu unterrichten - back to the roots quasi 😉
Nebst meiner "Yoga-Karriere" startete ich 2017 die Fortbildung zum TRE Provider bei Lori Ann Arsenalt in Chiang Mai. Und weil ich schon da war, hängte ich noch den für diese Region bekannte Bauchmassagetechnik Chi Nei Tsang an. Für mich war von Anfang an klar, diese aussergewöhnliche Technik möchte ich weiter verfolgen und hier in der Schweiz anbieten. Mein Wissen in TRE erweitere ich seit 2021 als ich zum TRE Schweiz Fortbildungsteam gestossen bin und angehende TRE Provider begleite und ebenfalls seit 2021 an der Universität Bern TRE an Studierende und Dozierende unterrichte.
Als wir 2018 in Bremgarten "unseren Hafen" fanden, begaben wir uns auf die Suche nach einem geeigneten Yogaraum. Ich wurde Anfang 2019 bei Yoga & Tanz Bremgarten fündig, wo ich in Untermiete zuerst Yoga unterrichtete und dann auch TRE Gruppenkurse anbot.
2021 fanden wir dann endlich unseren eigenen Raum und eröffneten unser Pranatree-Studio offiziell im November 2021. Wir sind darüber beide sehr glücklich, denn die Räumlichkeiten erlauben es uns, sowohl Gruppenkurse wie auch Therapiesitzungen in 2 separaten Räumen anbieten zu können.
Mein Wissensdurst in Yoga und ganzheitlichen Heilmethoden ist ungestillt und ich bilde mich laufend weiter; zusammen mit Florian befinden wir uns beide laufend in Weiterbildungen rund um das Thema Gesundheitsförderung und ganzheitliches Wohlbefinden.
