Nach erfolgreichem Abschluss zum Epigenetik Coach (bei Healversity) biete ich
Mini-Workshops für Dein Wohlbefinden für Gruppen an, wo ich modernes Wissen aus der Epigenetik mit alten Weisheiten aus dem Yoga und praktischen Übungen ergänze.
Alle Themen und Daten findest Du hier.
Auch TRE-Erfahrene können bei den monatlichen TRE-Gruppentreffen Wissenswertes aus der Epigenetik erfahren und wie Stress die Zellaktivität beeinflusst und was Du tun kannst um "gute" Gene einzuschalten und "schlechte" Gene ausschalten kannst.
Wenn Du gezielt für Dich und Deine Bedürfnisse eine ganzheitliche Gesundheitsbegleitung auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Epigenetik, funktioneller Gesundheit und Lifestyle wünscht, kannst Du individuelle Termine und Coaching Begleitung bei mir buchen. Ich verbinde wissenschaftliches Wissen mit praxisnahen Coaching-Ansätzen und unterstütze Menschen dabei, die Einflussfaktoren auf Genregulation und Gesundheit besser zu verstehen und ihren Lebensstil individuell und nachhaltig zu gestalten.
Schwerpunkte sind: Ernährung · Stress & Psyche · Schlaf · Bewegung · Umweltfaktoren · Mitochondrien · Mikronährstoffe · Psycho- und transgenerationale Epigenetik